你還記得自己十歲時在做什麼嗎？或許在學校裡學習，或在操場上嬉戲，享受無憂無慮的童年。然而，有一群孩子，他們的童年卻截然不同…
這些孩子，放學後並不是奔向遊戲，而是急忙趕回家中，為家人準備三餐，協助如廁、換尿布、洗澡，甚至還要照顧年幼的弟妹。他們無法專注於課業，也無法享受玩樂，甚至連最基本的休息時間都被剝奪，常常只能帶著疲憊的身心，迎接下一天的挑戰。
他們，就是隱藏在我們周遭的—年輕照顧者。
➤聽願景工程 周妤靜說：「他們還來不及長大，就被長照束縛交出人生！」
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日子突然這樣被拆開來。
「我們的家人是生病，不是暴力分子……吃藥就是給他按了暫停鍵，可是他內在的問題有解決嗎？沒有啊……」是照顧者也是伊甸「精神疾病照顧者專線」接線志工的黃莉玲，在弟弟遠赴外地工作時，一夕間成為病發弟媳的照顧者；她從對疾病一無所知，撞得頭破血流、難以接受，到把照顧責任一肩扛起，最後成為精神疾病教育的倡議者，這條路上她看到太多受苦的靈魂……但她始終堅信，只有真正去除汙名化，讓社會不再諱疾忌醫、隔離精神疾病經驗者，才能接住更多苦不堪言的家庭……
➤聽精神疾病照顧者 黃莉玲說：「我們的家人是生病，不是暴力份子！」
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一如百年孤寂中的邦迪亞。
詩人夏夏幫父親取了一個別名叫「邦迪亞上校」，失智的過程彷若書中不斷重複鑄造小金魚又重新溶解，再鑄造小金魚那般的無限循環，父親困在他泛黃的時空中，不斷重複過著相同的日子，一次又一次，詢問母親的離世，「母親在他不斷的提問當中，像是一天死上了千百回！」在靈魂被無數次摺疊、拆解、剝離之後，天上卻有個聲音告訴她：這段日子，會是很大的祝福！
▒聽詩人、作家夏夏說：「喘不過氣就「離家出走」吧！？」
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自稱「媽寶」的知名演員梁佑南，即便早在劇本中演繹過無數種人生的悲歡離合，但第一次被母親當作陌生人，仍難以承受的崩潰痛哭。而今媽媽確診失智已經好多年過去，她仍在粽子的香氣裡、仙草的滋味中，試圖抓住那麼一些些媽媽過往陪伴在身邊的感受……。
(圖說：知名演員梁佑南，接受伊甸PODCAST 「先來一杯我們再聊」採訪，分享照顧摯愛母親的心路歷程。)
「現在，我覺得還聞得到尿騷味，就是她存在的證明。」
「我明明知道你未來會很痛苦，血糖血壓藥吃這麼多，未來會中風、洗腎、甚至長期臥床，那我能不能免除你這個痛苦？因為這跟溺水不一樣，不是一瞬間生命就消逝了，你還有時間救自己！」減藥藥師－胡廷岳，經歷了摯友死亡、父母生病後，對生命的消逝有了不同的感悟，他發現，現在的醫療建議和真正的現實生活似乎充滿了隔閡。於是他踏上環島之旅，希望把「健康促進」帶入人們的生活，讓大家過上喜歡的日子，在治病之前，先治「人」。
（胡廷岳藥師環島演講，倡議正確健康觀念，為2030年台灣成為人口最老國家做預防！）
文｜金涵卉 攝影｜耿弘懿
「我哭著跟她說：『你走開！你不是我媽！你不要一直占據我媽的身體！你不要這樣對我......』」外表看似強悍的呂秋遠，面對母親找不到病因的疼痛和無止盡的譫妄，他絕望、嘶吼，也曾尋求鬼神的幫助，即便知道，那完全無濟於事......他形容，「等到有一天你成為照顧者的時候，其實真的就是『突然而來』！」即便現在母親恢復狀況相當良好，但那段日子的陰影，卻緊緊跟隨著他，一直揮之不去。
（呂秋遠律師上伊甸PODCAST節目：先來一杯我們再聊，談自己照顧母親的經歷）
文｜金涵卉 攝影｜耿弘懿
知名作家郭強生，過早的從十九歲開始經歷最深愛的人一個個「生老病死」，直到照顧病老的父母，翻開已然結痂無數次的傷疤，才終於勇敢學會面對生命中的悲傷。
圖說：集評論家、學者、劇場編導、作家多重角色於一身的郭強生，接受伊甸PODCAST 「先來一杯我們再聊」採訪照顧心路歷程。
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「悲傷，既是缺口也是出口，走出來才能看到全貌。」
(圖說：監察委員王幼玲。)
監察委員王幼玲長期為身心障礙者、社會弱勢爭取權益。她還曾是身心障礙聯盟的祕書長，然而面對自己照顧上的矛盾，被形容為「繞不出結果的難題」。又是為什麼呢？
文｜許幀貿 照片｜王幼玲、伊甸媒體中心提供
(圖說：畢柳鶯醫師分享斷食善終理念。)
「如果能再來一次，我可以如何以更好的方式來面對生死課題呢……？」這句話，訴說了許許多多前照顧者們的心聲。當最愛的人即將要離開，你的心中有不捨、有放不下，但人生本是條會邁向結束之路，我們要如何好好和他迎向終點呢？
伊甸Podcast節目〈先來一杯，我們再聊〉，邀請到了衛福部臺中醫院復健科醫師畢柳鶯，分享她倡導的理念——斷食善終。
(圖說：米奧參與Podcast節目「先來一杯，我們再聊」。)
身處異地的插畫家米奧，在得知媽媽生病時緊急從台灣回馬來西亞就近照顧。不久後爸爸也倒下，米奧一肩扛起主要照顧者的責任，儘管一切過程不容易，卻不敢在家人面前喊聲累。她堅持陪伴家人直到最後一刻，盡量讓這段照顧路程不留一絲遺憾。
文｜許幀貿 照片｜伊甸媒體中心、米奧
(圖說：張曼娟在「伊甸PODCAST先來一杯，我們再聊」節目分享照顧故事。)
「我們怎麼樣可以在照顧的過程當中被理解、被看見？」資深作家張曼娟身為照顧者，她要告訴照顧者們：心中的傷口應該讓它曬曬太陽，才能讓傷口有復原的可能。
文｜許幀貿 照片｜伊甸媒體中心、張曼娟
譚艾珍在影視作品中總將角色扮演地維妙維肖，親切慈愛的形象讓她獲得了「國民奶奶」的稱號。私底下，她致力於公益活動，如流浪動物保護、失智症防治、人道關懷議題等。另一個身分，她是一位自年少開始，到成了媽媽或妻子身分皆不停忙碌的照顧者。
伊甸Podcast節目〈先來一杯，我們再聊〉與演員譚艾珍深談照顧故事。螢光幕面前總笑容滿面的她，內心卻是充滿感性。「以前老公給我一個綽號，叫做『哭包』。」她看到感人的婚禮會哭、看卡通「冰雪奇緣」也會看到哭。反差的個性如她的人生般，總滿溢著淚與笑。
文｜許幀貿 照片｜伊甸媒體中心、譚艾珍
一場突然其來的意外，使一個平凡的小家庭從此變得「不平凡」。從小到大看似「人生勝利組」的黃述忱，遇到急墜而下的轉折，她是如何面對的呢？
外表美麗大方、親切待人的黃述忱現為一位福音歌手。求學時期就讀台大的她認識了她的先生許超彥，在先生的殷勤追求下，兩人很快就交往、熱戀，畢業後不久便結為連理。人生路途看似一切順遂的他們，沒有想到未來將遭遇的是始料未及的事故……。
新的一日，卻像是這一年間的任何一日。作家「小貓」瞿欣怡重複著她的照顧日常。她洗著尿布及衣服、換了床單後，緊接著替媽媽洗澡和餵食……她才體悟，「照顧，是鉅細靡遺的悲傷。」
文｜許幀貿 照片｜伊甸基金會媒體中心、瞿欣怡提供
小貓瞿欣怡從事文字工作二十多年，她的著作中記錄了日常的點點滴滴，深受讀者們喜愛。她常傳遞正面的力量給讀者，然而就在一年前，媽媽診斷出失智症，而自己成了一位照顧者後，龐大的照顧壓力使得她原先的正向有所消長。一年過去了，即使瞿欣怡了解更多了，她至今仍在照顧路上持續努力地學習著。
「就像爸爸畫的一幅畫一樣，有隻小鳥在前面先飛走了，後面四隻往同一個方向飛。有一天，我們還會在一起，全家人又會再相聚。」
張瑛娟身為母親及照顧者雙重身分和女兒呂欣潔在伊甸Podcast節目「先來一杯，我們再聊」中分享家中罕病小女兒呂欣宜的故事。欣宜患有「側畸症合併複雜先天性心臟病」，病如其名，相當少見且複雜。然而欣宜療癒的笑容和單純的心陪伴了他們20年，至今那樣的善良彷彿不曾離開過他們。
文｜許幀貿 相片提供｜伊甸媒體中心
知名歌手及廣播主持人－何方去年底推出新單曲《翻牆的記憶》、電子書《21道翻牆的記憶》，回溯自己的青少年時期。
踏過家道中落、父親病重以及憂鬱症的泥淖，如今她跨越心牆，擁抱嶄新的人生。
何方錄製伊甸基金會PODCAST，談及曾讓她緊閉心門的那段回憶。
知名作家大師兄著有《你好，我是接體員》、《比句點更悲傷》、《火來了，快跑》，將殯儀館內的工作日常搬到大眾眼前，深受讀者喜愛。
父親沉溺賭博、暴力式的教養讓大師兄曾對他恨之入骨，如今回首一看，也許是因為父親冥冥中的牽引，讓他成為如今的作家「大師兄」。
－大師兄（圖右）分享與父親的故事。－
鼓鼓（呂思緯）唱作俱佳，一首寫給媽媽的《先得方》唱出了年少時的回憶，慵懶的曲風包裹著的是他曾難以開口的創傷。
回首過去成長歷程，父親提前離場、母親工作繁忙並酗酒，鼓鼓和妹妹對「家」的記憶是苦澀的。而近年媽媽確診失智症，面對這突如其來的挑戰，倆人深刻體會到「家人」的意義，慶幸還有彼此作為最大的後盾。
鼓鼓一首給媽媽的”先得方”從創作中又重新整理、了解自己。
文｜許可晴 圖｜受訪者提供
永遠的「軍中情人」方季惟擁有一副美好歌喉，《想你想到夢裡頭》、《怨蒼天變了心》等經典歌曲紅透半邊天。
在她亮麗的外表之下，擁有的是一顆疼愛父母、體貼家人的心。父母相繼患病，她體諒兄弟姐妹有各自的家庭要照顧，霸氣承擔照顧責任，時間一轉眼便是20年。
如今父母雙雙離世，回憶起過往的種種，方季惟的語氣少了椎心的悲傷，唯有如暖陽般溫和的平靜。
