輪網球后呂嘉儀 運動改變一生
呂嘉儀20多歲才開始運動，從此醉心於此，她征戰多國比賽，累積許多好成績。但她最想做好教學這一塊，教學生如何在球場上重建生活自理能力，端正生命態度，她說我不能只有自己好，還要大家一起好。
文｜陳玠婷 照片提供｜台北輪椅網球推廣協會
網球場上，呂嘉儀恣意轉動輪椅來回打球，臉上堅毅、專注的神情，完整傳達呂嘉儀的人生態度，她說：「我在球場不是打敗誰，我要做的是戰勝自己。」她細數過人生最忙時刻，同時擔任八種角色，有輪網教練、大學學生、輪網球員、正職工作、女兒、妻子等，即便忙得團團轉，但她依舊樂在其中。
從運動找到自信 做到不可能
呂嘉儀在輪椅網球界已經二十多年，在全球網球場上征戰無數，她多次代表國家參加國際賽事，不僅曾拿下亞帕運金牌，今年更為台灣輪網拿到睽違12年的帕運門票，總總傲人成績擺在眼前，呂嘉儀卻說：「我打球最大目的是推廣身障者運動，不是比賽成績。我希望我的學生能夠從運動找回生活自理能力，找到自信心。」這段宣言在在顯示她將球場、比賽當作「自己與他人的溝通媒介」，她說：「因為有這些成績，我能被大家看見，我希望自己能成為身障者的表率，告訴他們運動的重要性。」
呂嘉儀小時候就有倔脾氣，2歲患小兒麻痺，成為重度肢障者，但是她從不靠拐杖與輪椅行動，全靠自己走，即便摔倒受傷，回家也不會吭一聲。直到20多歲在振興醫院時認識職能治療師武而謨，鼓勵她運動，甚至讓她帶領身障者組成的熱舞社到處表演，「我從沒上過體育課，老師怕我受傷摔倒，所以我直到長大之後才知道運動的好處！」
勇於面對自己 找新的可能
接觸運動後，呂嘉儀說那是人生的轉捩點，她說：「我原本很排斥『殘障』兩個字，更不想坐在輪椅上，但是接觸殘障運動之後，我發現接受自己的狀況並不難，輔具能降低身體惡化的可能，不是『不能』的象徵。」她開始玩籃球、桌球、競速輪椅等運動，慢慢從中獲得成就感，最大的收獲就是體力提升、身體比以前更健康，徹底翻轉身障者不能運動的觀念。
輪網打出心得之後，呂嘉儀開始開班授課，多數都是小兒麻痺患者，少數脊椎損傷、其他病症患者。她表示開課最重要不是培養下一代，而是推廣身障運動的重要。「好的事情要分享出去，如果只有我會打球，那多無趣。」大多數身障者剛開始運動時，難免害怕失敗，需要同儕力量支持，表現好的時候不吝嗇掌聲；做不好的話給予彼此鼓勵，久了就對自己有信心了。「我覺得無論是一般人或身障者，都需要擁有良好的生活態度。在球場上我是剛柔並濟的老師，看到學生需要改正態度，我會好好告訴他。」
運動兼重建 重拾自理能力
有一位高齡學生未生病前，事業相當有成就，但病後坐輪椅，生活全由家人打點照顧。後來報名上呂嘉儀的輪網課，第一次登場時，陪伴家屬陣仗龐大，包括太太、兒女、兒媳全家將他抬上抬，呂嘉儀在一旁觀察，認為他其實有能力重拾生活自理能力，因此規定他上課只能一位家屬陪同，在家也儘量讓他自理，她說：「我是身障者，可以理解學生和家屬的心情，但我要告訴他們現實，想對自己和家人好，就要靠自己進步。」
三個月後，他的體力提升許多，在家裡可以做家事，外出自己推輪椅，家人不再亦步亦趨照顧他，她笑著轉述他的話說：「我在家裡地位降低了，陪女兒逛街還被催促輪椅推快點。」
呂嘉儀說了許許多多在輪網、生活上的經歷，每一個細節都透露「活出自己」的重要性，如何生活完全掌握在自己的手中，而身障者不應該放棄自己，「以前我還被教練說過最沒有資質打輪網呢，從我目前的生活來看，就可以發現實踐的重要性。」
資料來源：《伊甸園月刊》358 期 2016.12 月號
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