伊甸園電子報

台灣已經步入高齡化社會了，加上少子化的浪潮迎面衝擊而來，從現在開始的未來，我們都身處在一個巨大的問號裡：所居住的是一個高齡友善的城市嗎？

文│王錦萍 攝影│何維綱

世界衛生組織表示，「從生命一開始時就以健康方式生活，是實現積極、健康老年生活的關鍵。」想要健康老化，軟體硬體建置的配套措施不可或缺，才能讓老人享有優質的晚年。

「高齡友善」顧名思義，就是城市中普遍對老人的態度為何？是歡迎、友善，還是嫌棄亦或視若無睹？老人究竟需要什麼，又在日常生活中遇到怎樣的問題呢？不妨聽聽看老人們怎麼說：

出門環境處處是障礙

 一位高齡八十的趙婆婆已經有好幾個月沒出過家門一步，儘管家人鼓勵她，自願推著輪椅帶她到附近的社區公園走走，可是從家裡到公園的這段路，以及從公園再轉去其他如超市、附近小店的社區道路卻並非都是無障礙的，高低落差或者可能演變成人車爭道的情形都令趙婆婆卻步。並且沿路若沒有可供隨時歇息、暫時扶靠的設施，更減少老人出門的動力。

 趙婆婆還說：「出門最怕上廁所，老人忍不了太久，外面的公共廁所少又髒，不敢上。」

年老行動緩慢搭車成煎熬

年老隨著身體功能退化，就算過去身體強壯如牛也不得不服老。陳爺爺從年輕的時候就是個獨行俠，大江南北、上山下海難不倒他，「沒想到年紀大了連坐個公車都要心臟病發，唉。」陳伯伯嘆了口氣說道。

 從等車就是緊張的開始，車停靠站時上下車動作較慢，又不敢提早衝出去。途中車行搖晃，光是找位子坐下的過程增添焦慮感，更別提座位夠不夠，遑論後續有沒有人讓座了。自己已是不便，如果再帶個輪椅、手杖、菜籃，豈不在公車上增加他人麻煩，那麼自己還是個城市中受歡迎的老人嗎？

 照顧長者亦擔憂自己晚年

兄弟們分家，單身無後的秋蘭在老家房子賣掉了以後，與老母親同住，因為分家後的錢不夠買適合兩人居住的新房子，便只好先租屋。沒多久，老母親在秋蘭上班時身體不適，兄弟便說服秋蘭將老媽媽送到養老院，日夜都有專人看著，秋蘭雖感不捨卻也不得不答應，安排好了老母，那自己呢？現在正處更年期，老後的自己又該如何安排？

 社會參與不高與電視為伍

里長開了電腦班，七十多歲的張奶奶好想學，可是拿滑鼠比拿鍋鏟還重，手抖個不停，光是點左鍵、標示區塊、按右鍵複製、貼上，這一個動作就練習了好幾堂課還是不行。張奶奶說這還不是最氣餒的，縫紉課她的手眼協調無法穿針引線，舞蹈課她上氣不接下氣，瑜珈做不來，讀書會又吃力，只好關在家裡看電視。

老人需求未被重視

「看起來老」這句話看似很傷人，但為什麼我們的文化只崇尚年輕呢？唱老歌、看老電影怎麼會被排斥在主流之外，成了落伍的代名詞呢？

 電視節目只要一針對老人，談的不是養生就是醫生，好像除了身體以外，「老人都沒有精神層面的需求似的，」朱阿公更直言：「大部分的時間都只能看電視了，娛樂性質的節目更將老人完全排除在外。」

 一同建構友善高齡的城市

社會高齡人口將逐年速增，那麼建構一個友善高齡的城市就刻不容緩，讓老人在所處的生活空間中，滿足安全與舒適便利，鼓勵走出戶外，提升社會參與意願，擁有良好的生活品質。

高齡友善城市8大指標

資料來源：民國100年衛福部國健署委託成功大學健康城市研究中心，石豐宇教授針對國內外高齡友善城市研究，提出8大指標。