伊甸園電子報

活躍老化高齡長者笑顏逐開

 步履蹣跚的老人們，一有空就到伊甸耆福老人中心走動，在這裡他們不僅找到同伴，更找到相互慰藉的關懷。孤獨、無依、沉悶遠離了他們，取而代之的是關心、支持與開懷，他們正向地享受樂齡生活。

文│蘇麗華　圖片提供／伊甸耆福老人中心

 「阿嬤、阿公，你來囉！」一位長輩每周有二天固定到伊甸耆福老人中心的健康促進班報到，他笑稱，這裡是繼公園之外，他最常來的第二個活動場所。另一位奶奶，隨著高齡腿部日漸退化，忍著腳痛也要來上課，她用台語說：「一周才上一天，當然要來。」原本退休無事或不願步出家門的老人們在呼朋引伴下，在這裡找到朋友，和社工形同家人，他們的臉上再度浮現笑容。

  伊甸耆福老人中心開辦許多服務，包括耆福學堂、健康促進班、瑞智學堂、獨居長者支持社團、定點供餐、志工關懷訪視與電話問安等。學員平均年齡70歲以上，更不乏有90多歲的長者，不要看他們年紀大，他們彼此會相互關照，形成支持團體。

  老人相互扶持 建立情感

  伊甸北投耆福老人中心社工莊子瑩舉例說明，進行血壓檢測時，一旦發現某一位長者血壓變高、精神狀況不佳，全員都會協助留意。或是有人因為服用過多憂鬱症藥物，一不對勁就會幫忙聯絡家人接回。出遊時，還不時看到「中老幫助老老」的狀況，同儕支持系統非常強大。

  就算課堂上有人缺席，長輩們眼睛一掃，便即刻發現，只見他們輪翻打電話關心對方，社工陳映諳表示：「這比社工電話慰問還有效。」憑藉這份敏銳度與關心，讓長者彼此建立良好的情感。

  長輩輪流授課 找回自信

  一位子女長住國外的獨居長者，平時顯少與鄰居來往，過著封閉的生活，好不容易在友人的力邀下才來到中心參加活動，一旦友人忘了邀約，她便不會出席。陳映諳說，獨居長者人際關係多半比較封閉，不管是失去家人、遭到子女棄養或是晚輩長年移居國外，他們的話題都盡量避談子女，以免悲從中來。

  不一樣的是，來到獨居長者支持團體的課堂上，社工邀請這群長者擔任才藝老師，輪翻上陣教授學員。有些長者自告奮勇教繩編；有些人謙虛自己沒有特長，社工鼓勵她們把煮菜本領拿出來，教大夥兒製作蘿蔔糕。課堂上學員遇到難題便直呼喚老師，無形中帶來教學成就感，更加印證他們老有所用。一位內向的老奶奶原本怎麼勸說都不願來參加活動，從96年加入至今，一路以來感謝社工願意讓她入班，重拾快樂。

 教導照護技巧 適度喘息

  年老身體還硬朗的可以參加活動，但是對罹患失智症的長者而言，如何延緩退化，就成了照顧者最關切的問題。陳映諳表示，失智症是不可逆的疾病，只記得過往的事情，卻忘記近期記憶，加上患者會認定主要照顧者，往往容易讓主要照顧者精疲力竭。在瑞智學堂裡，針對個案做認知訓練以及懷舊訓練，另外家屬支持課程家屬可以透過課程學習照護技巧，同時獲得喘息空間，減緩照護壓力。

  不同形態的長者，在該中心找回生活動力，也找到朋友，更把中心當家一樣，沒事就到中心走動，甚至搶著幫忙社工做事情，聽著社工左一聲阿嬷，又一聲阿公地叫著，不時跟他們撒嬌，長輩們開心有人關懷，臉上的笑容笑得更加燦爛。

資料來源／伊甸園月刊2013.8月號