伊甸園電子報

(圖說:夜吟喜歡畫少女漫畫。)

喜歡寫言情小說，畫少女漫畫，夜吟的骨子裡充滿浪漫情懷。聊到作品，她總能侃侃而談她的創作理念，像是《乖乖牌也有錯嗎》、《花心思》都是她感情觀的投射。

人際關係破裂  出現幻聽

(圖說:夜吟非常活潑，也有一張愛笑的臉。)

25歲的夜吟，講起話來能言善道，嘴角有一個小梨渦，笑起來特別的甜。笑容的背後，很難想像有一段不為人知的過往。過去大學念的是視覺傳達設計系，大三那一年，正埋首於課業的她，卻因為一場吵架，人際關係破裂，生活變了調。

她不敢上學，心中充滿恐懼和壓力，累積到一個頂點，開始有聲音出來，她一度懷疑自己是不是會讀心術？慢慢地這個想法越來越失控，變得有點可怕。「我擔心有人要害我！天啊，這是什麼東西，我想趕快逃。」

一次家庭旅行，夜吟發病，被幻聽干擾，家人陪同就醫，確診為思覺失調症。她坦言住院日子過得單調又乏味，偶爾遇到談吐不錯的病友，或是參加小活動，會令她開心。但有時幻聽一來，又令她變得焦慮不安。

正值青春洋溢的年紀，卻要與疾病拔河，「一夕之間，好好人生變成這樣，有種被拒絕的感覺。」夜吟道出她的感傷。一出院，她變得害怕人群，腦中浮現一堆聲音，她根本無法分辨哪一個才是真正的聲音。為了重返人群，在姊姊的介紹下，夜吟來到活泉之家畫室。

「一開始，我會倒在沙發上睡覺，睡到活動結束，被工作人員叫起來才回家。」夜吟參與意願低落，用睡覺來逃避現實。

生活有了目標  嘗試改變

回到校園，她一方面去輔導室接受輔導，一方面用忐忑的心情跟人互動，所幸都獲得善意的回應。久而久之，在反覆練習下，她漸漸跨越人際鴻溝，「以前太在意人際關係，當你不是很介意，就有新的轉機。」

就連原本課堂照睡不誤的她，被提點再這樣下去畢不了業，她開始振作，「我有目標就不怕別人怎樣，儘管往前走，即便中間有絆倒，也不會癱在這裡。」

畢業後進入職場，做平面廣告設計工作。老闆願意聘僱身心障礙朋友，不過夜吟的專注力不過30分鐘，成為限制。好的時候，在極度專注下，她可以快速生出作品；但不好的時候，往往老闆要求的東西，她卻交不出來，最後以離職收場。

透過畫作表述 心境寫照

(圖說:夜吟在畫室做手作，開心分享作品。)

來到活泉之家，她擔任藝術教育工作助理幹事，可以學以致用。「我能力還不到業界要求的水平，在這裡一面訓練我，一面維持我的生計，大家還可以包容我。」

活潑健談的夜吟，狀似開心，其實情緒反覆無常，有時亢奮，有時低落。她畫了一幅《雙頭鳥》代表自己的兩面性格，有時安靜，有時熱情，兩面矛盾，卻同時存在一個身體裡。

(圖說:夜吟的作品《雙頭鳥》。)

畫作裡有黑、白城堡，是她內心的投射。白天城堡充滿花朵、扇子，是一座綺麗世界。對照下面的黑夜城，充滿死蔭的幽谷，形成強烈對比。

就像遇到一點小事不順利，她會嚎啕大哭宣洩情緒，開始不愛整理家務，工作偷懶一下，個性變得漫不經心。

就活泉之家組長蘇莉淳的觀察，發現夜吟工作上比較急躁，想一口氣把事情做完，便無法顧慮到細節。

(圖說:諮商心理師黃晧瑋和會員情同朋友。)

諮商心理師黃晧瑋就舉例，請夜吟貼郵寄名條時，有些地址剪得不完整，導致無法寄送。因為了解她的個性其實求好心切，但因專注力的限制，長時間做一件事情到後面就會變得不拘小節，若適時提醒或調整工作步調還是可以完成工作要求。

討論生命經驗 找回平靜

這一天來到活泉之家開放畫室，從開場的破冰活動，到會員分享近況，再到討論彼此生命經驗，分享創作理念，過程溫馨，心情頓時讓人沉浸下來。

(圖說:組長蘇莉淳強調，在活泉之家不用疾病看待人。)

「我們不用疾病看待人。」蘇莉淳解釋，在活泉大家彼此稱呼名字，聽不到「老師」和「學員」的字眼，而是大家平起平坐，宛如朋友。

「會員需要被大家看見。」社會期待一個人長成的樣子，讓精神疾病經驗者在自我認同上，總覺得處處不如人。有時想往前邁進，又因為疾病退回來，處於走三步、退兩步的狀態，蘇莉淳說。 

夜吟也有相同的處境，家人一方面包容她，一方面渴望她可以更優秀。「要是她沒有生病多好！」家人期待的聲音，往往令她感到心酸。「我讀懂他們的情緒，但又不知道哪一天自己狀況又會低落，成為不定時炸彈。」

(圖說:手作彼岸花。)

彼岸花是一種很哀怨的花，花與葉永遠不會相見，會讓夜吟聯想到和親人的關係。

「我跟自己說能好一天是好一天，不要等我狀況差了再後悔。在我可以做得下去時，盡量去做任何事情。」

對於自己，夜吟有所期許，希望能成為更好的人，改掉不好的衛生習慣，好好整理房間，打造成自我風格的舒適環境。最近她上了表演課，內容跟疾病有關，她在當中探索自己一些可能性。

過去，她依賴用藥，希望藥物能幫她解決所有的事情。她常想，「當藥物開到極致，說不定就治好了我，一切就沒有問題了。」回到現實，她發現一般人也有自己的問題，也在做自我突破。相形之下，她不能凡事用疾病當藉口，認為自己不能做，或是辦不到。

心境轉個念，夜吟豁然開朗，她鼓勵自己，活出正向的生活。

伊甸精神疾病照顧者專線：（02）2230-8830

每周一至周五下午1點30分至8點30分開線，

歡迎有需求的家人朋友來電，

如有相關問題也可私訊FB粉絲專頁「瘋靡popularcrazy」。

資料來源：伊甸園電子報2023.9.14  439期