🔎精彩完整收聽PODCAST搜尋：先來一杯我們再聊 當心理師成為照顧者，能不能同時照顧好自己的心？成為心理師的海苔熊，學習很多關於情緒、自我照顧、劃界線的知識。但每次回到家，那些從小就存在的衝突和張力，卻讓他一句話都還沒說完就爆炸。即使是專業，也救不了在自己家庭中那種說不清的難處。更在往後日常中，常常不經意地被勾起許多童年深處的回憶。
➤聽心理師 海苔熊說：「有些時候，你明明知道要這樣講話，可是真的坐在他們面前，都好像隨時會爆炸……」
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（圖說：心理師海苔熊，回憶與家人相處過往。）
🔎精彩完整收聽PODCAST搜尋：先來一杯我們再聊，父親罹癌、母親憂鬱症、公公婆婆失智，乍聽之下像是八點檔劇情，是旁人難以想像的照顧困境，卻是她真實走過的生命片段，關懷小丑協會執行長曾麗娟在伊甸PODCAST先來一杯 我們再聊的訪談過程裡，用開朗的語氣娓娓道來這段照顧歷程。
她的身分很多元，為了照顧婆婆成為專業照服員、陪同事上課成為國際芳療師、爸爸癌末投入安寧芳療服務、幫好友代班變成桌遊老師、母親被金光黨騙而投入高齡消保宣導，每項專業都來自意外，但也正是因為不設限，勇敢走進生命的岔路，方才透過每次的選擇累積經驗，擁有現在的自由與彈性。
➤聽小丑關懷協會執行長 曾麗娟說：「面對雜音就左耳進右耳出吧，愛別人之前，我們要記得先愛自己！」
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🔎精彩完整收聽PODCAST搜尋：先來一杯我們再聊，台灣極具影響力的講師—謝文憲，談起過往與父母相處的日子時，回憶起父親是一位權威而傳統的男人，過去曾在工廠擔任廠務工作，而母親則畢業於新竹女中，後來投入保險業，收入甚至高過父親，兩人都是非常有成就的一代。
「我爸爸很愛喝茶。每次我回家，他總會泡茶給我喝。那個時刻，我總覺得是父子之間，有什麼話要說……」謝文憲回憶過往的片段。從小到大，他眼中的父親總是嚴厲而寡言，如同傳統社會中典型的父子關係，優秀的父親總對長子寄予厚望，而這樣的期待，常常轉化為壓力，尤其是在母親病倒後，身為長子的他更肩負起照顧家庭的重擔，似乎總是在努力滿足父親對他的期望。
文憲個性外向，妹妹則溫柔顧家，弟弟在土木工程公司上班，三兄妹就像走在平行線上，各自過著不同的人生。過去，文憲與家人的關係也曾略顯疏離，直到母親生病後，三人因照顧而重新連結，彼此之間的感情也越來越深厚。原本各自奔走的兄妹，因為「照顧」這個共同目標，走上了同一條道路，擁有了一起前行的動力。
➤聽影響力講師 謝文憲說：「我沒有勇氣聽，你們幫我聽！」
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你還記得自己十歲時在做什麼嗎？或許在學校裡學習，或在操場上嬉戲，享受無憂無慮的童年。然而，有一群孩子，他們的童年卻截然不同…
這些孩子，放學後並不是奔向遊戲，而是急忙趕回家中，為家人準備三餐，協助如廁、換尿布、洗澡，甚至還要照顧年幼的弟妹。他們無法專注於課業，也無法享受玩樂，甚至連最基本的休息時間都被剝奪，常常只能帶著疲憊的身心，迎接下一天的挑戰。
他們，就是隱藏在我們周遭的—年輕照顧者。
➤聽願景工程 周妤靜說：「他們還來不及長大，就被長照束縛交出人生！」
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日子突然這樣被拆開來。
「我們的家人是生病，不是暴力分子……吃藥就是給他按了暫停鍵，可是他內在的問題有解決嗎？沒有啊……」是照顧者也是伊甸「精神疾病照顧者專線」接線志工的黃莉玲，在弟弟遠赴外地工作時，一夕間成為病發弟媳的照顧者；她從對疾病一無所知，撞得頭破血流、難以接受，到把照顧責任一肩扛起，最後成為精神疾病教育的倡議者，這條路上她看到太多受苦的靈魂……但她始終堅信，只有真正去除汙名化，讓社會不再諱疾忌醫、隔離精神疾病經驗者，才能接住更多苦不堪言的家庭……
➤聽精神疾病照顧者 黃莉玲說：「我們的家人是生病，不是暴力份子！」
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一如百年孤寂中的邦迪亞。
詩人夏夏幫父親取了一個別名叫「邦迪亞上校」，失智的過程彷若書中不斷重複鑄造小金魚又重新溶解，再鑄造小金魚那般的無限循環，父親困在他泛黃的時空中，不斷重複過著相同的日子，一次又一次，詢問母親的離世，「母親在他不斷的提問當中，像是一天死上了千百回！」在靈魂被無數次摺疊、拆解、剝離之後，天上卻有個聲音告訴她：這段日子，會是很大的祝福！
▒聽詩人、作家夏夏說：「喘不過氣就「離家出走」吧！？」
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自稱「媽寶」的知名演員梁佑南，即便早在劇本中演繹過無數種人生的悲歡離合，但第一次被母親當作陌生人，仍難以承受的崩潰痛哭。而今媽媽確診失智已經好多年過去，她仍在粽子的香氣裡、仙草的滋味中，試圖抓住那麼一些些媽媽過往陪伴在身邊的感受……。
(圖說：知名演員梁佑南，接受伊甸PODCAST 「先來一杯我們再聊」採訪，分享照顧摯愛母親的心路歷程。)
「現在，我覺得還聞得到尿騷味，就是她存在的證明。」
擁抱未盡的遺憾，接受照顧真實的面貌，梁佑南現在不只好好照顧家人，也學會好好照顧自己的「心」，以前不能接受的尿騷味，現在是陪伴母親存在的
證明，看著她無煩無腦的笑容，即便日子時有苦辣，卻也有酸甜……
「我明明知道你未來會很痛苦，血糖血壓藥吃這麼多，未來會中風、洗腎、甚至長期臥床，那我能不能免除你這個痛苦？因為這跟溺水不一樣，不是一瞬間生命就消逝了，你還有時間救自己！」減藥藥師－胡廷岳，經歷了摯友死亡、父母生病後，對生命的消逝有了不同的感悟，他發現，現在的醫療建議和真正的現實生活似乎充滿了隔閡。於是他踏上環島之旅，希望把「健康促進」帶入人們的生活，讓大家過上喜歡的日子，在治病之前，先治「人」。
（胡廷岳藥師環島演講，倡議正確健康觀念，為2030年台灣成為人口最老國家做預防！）
文｜金涵卉 攝影｜耿弘懿
「我哭著跟她說：『你走開！你不是我媽！你不要一直占據我媽的身體！你不要這樣對我......』」外表看似強悍的呂秋遠，面對母親找不到病因的疼痛和無止盡的譫妄，他絕望、嘶吼，也曾尋求鬼神的幫助，即便知道，那完全無濟於事......他形容，「等到有一天你成為照顧者的時候，其實真的就是『突然而來』！」即便現在母親恢復狀況相當良好，但那段日子的陰影，卻緊緊跟隨著他，一直揮之不去。
（呂秋遠律師上伊甸PODCAST節目：先來一杯我們再聊，談自己照顧母親的經歷）
文｜金涵卉 攝影｜耿弘懿
知名作家郭強生，過早的從十九歲開始經歷最深愛的人一個個「生老病死」，直到照顧病老的父母，翻開已然結痂無數次的傷疤，才終於勇敢學會面對生命中的悲傷。
圖說：集評論家、學者、劇場編導、作家多重角色於一身的郭強生，接受伊甸PODCAST 「先來一杯我們再聊」採訪照顧心路歷程。
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「悲傷，既是缺口也是出口，走出來才能看到全貌。」
一路探尋生命的真相，拼貼出家庭真實的樣貌後，郭強生重新學習好好生活，社會上人人在意的外在價值已然不再重要，現在重要的是，緊牽父親的手，把自己的每一天，過「好」。
(圖說：監察委員王幼玲。)
監察委員王幼玲長期為身心障礙者、社會弱勢爭取權益。她還曾是身心障礙聯盟的祕書長，然而面對自己照顧上的矛盾，被形容為「繞不出結果的難題」。又是為什麼呢？
文｜許幀貿 照片｜王幼玲、伊甸媒體中心提供
在伊甸Podcast節目「先來一杯，我們再聊」中，王幼玲分享了她的照顧故事。家中的兒子患有重度自閉症，今年已二十九歲。王幼玲選擇的代表飲料是燕麥飲以及咖啡，她分享了有關她與兒子在喝飲料時的插曲作為故事的序，藉此衍伸描述後續兒子因自閉症症狀產生的各種行為。
燕麥飲與咖啡分別是兒子以及王幼玲最喜歡喝的飲品。他們時常會到超商各自買喜愛的飲料喝，不過兒子每次都堅持媽媽一定要留一點咖啡給他喝，王幼玲回憶：「有一次我想事情，就把咖啡給喝光了。」
(圖說：畢柳鶯醫師分享斷食善終理念。)
「如果能再來一次，我可以如何以更好的方式來面對生死課題呢……？」這句話，訴說了許許多多前照顧者們的心聲。當最愛的人即將要離開，你的心中有不捨、有放不下，但人生本是條會邁向結束之路，我們要如何好好和他迎向終點呢？
伊甸Podcast節目〈先來一杯，我們再聊〉，邀請到了衛福部臺中醫院復健科醫師畢柳鶯，分享她倡導的理念——斷食善終。
文｜許幀貿 照片｜伊甸媒體中心、畢柳鶯
在談善終前，畢柳鶯醫師認為更重要的是「善生」。她表示：「善終本身就是善生的一部分，因為人的死亡並不是一秒鐘就發生的事情。那是他生命的一部分。」
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