文、攝影／卓麗琴
視障朋友復健的局限與挑戰
視障朋友在視力方面的局限與不方便，以致他們在行動、感知覺和協調性上，都受到很多的限制和面對許多的挑戰。所以，我陪伴在他們身邊時，扮演代替他們眼睛「去看」的角色。復健時，我得時常留意並觀察復健師所指導的動作。再把復健師所指示的動作，複述並簡化其動作，一步一步帶著視障朋友去做。除此之外，還得要注意他們的安全，以免他們受傷。
一般人的復健，絕大部分都需要靠視力與感知覺，來達到復健治療及矯正自身的姿勢為目標。但秀柱頸椎受傷，神經受損，加上他的感知覺也受損，這促使他在復健治療中，會比一般人來得更挑戰，極度的困難造成進度非常緩慢。
我們是戰友與神隊友
在復健的道路上，有如一條非常漫長的馬拉松競賽。每一天的復健運動，都是非常考驗自身的耐心與毅力。每天都得反反覆覆練習規律性的動作，但遲遲看不到果效，這非常考驗視障者與陪伴者的耐力與信心。
從中，我們也學習到需要耐心地等候。「時間」是我們最好的「復健大師」，受傷的身體需要長時間去修復。很多時候，連基本動作都得視同新技能從頭學起。例如：如何從床上自己翻身、坐起來，以及下床站在床邊。甚至，走路都需要使用學步機，緩緩跨出左右腳前進。
（圖說：復健時，秀柱走路都需要使用學步機，緩緩跨出左右腳前進。)
這使我們了解到，原來「重新再學習」是一件非常困難及挑戰的事。所以，我們也調整自己的心態，開始學習用感恩的心，去為每一天所能夠完成的一件小事、小動作，而感到非常開心和有成就感！
在住院期間，我看到復健師的專業態度，他們積極地為患者設計許多不同的復健方法。有一位「職能師」回家後，仍然幫秀柱想各種方法。她非常熱心地想要教導秀柱怎樣用安全的方法，從右手邊穿上衣服。她鍥而不捨的精神，真令我很感動。
（圖說：職能師在秀柱旁邊幫他綁手。)
每一天，職能師都會教導秀柱，做一些基本的復健動作。我則會在旁邊，細心留意觀察指導師的動作，再協助秀柱完成所指示的動作。相輔相成下，在秀柱身上看到顯著的進步。
在安全範圍之下，我也會讓秀柱嘗試用不同的運動器材來做復健。有位復健師開玩笑地說，秀柱這麼「操」，是不是要去參加十項全能運動比賽？
我是「頸圈」俱樂部的啦啦隊長
我也會注意秀柱的身心靈需要，並時常鼓勵他，及陪伴他一起做復健。每當秀柱能夠自己完成一件極小的復健技能，我們都會非常的開心，看到一點點的小成就。我會將他的努力成果記錄下來，「今天一小步，明天一大步」，來激勵與鼓勵他。
例如，他可以慢慢用右手拿小番茄，再用左手來協助右手，緩緩地把小番茄，拿到嘴邊吃時，他的心情是非常開心與興奮！
有一次，復健師讓秀柱操作一項運動器材，把不同方向的釘子裝進模型板子裡。秀柱需要先用左手的手指頭去碰觸板子裡的定位，再依照釘子的方向裝進板子裡。剛開始，秀柱覺得非常吃力，而無法操作。後來，我用「時鐘定位」的方法，告訴秀柱方向。接著，秀柱很快就能順利地把所有釘子裝進板子裡。復健師與其他病友都很驚訝，對秀柱非常佩服。甚至，開玩笑地說，秀柱可以去參加比賽了。
舉重運動方面，復健師剛開始鼓勵秀柱嘗試舉鐵棍，一層一層的往上舉。從最小的重量0.5公斤開始，慢慢鍛鍊手臂與手腕的握力。經過了一段時間後，他可以從0.5公斤，慢慢增加到一公斤。幾個月後，他甚至可以舉到七公斤了。秀柱，終於完成挑戰，可以結業了！
從病友轉換為戰友，大家互相鼓勵打氣與加油！
剛開始，大家在做復健時心情非常鬱悶，動作一再重複，枯燥無趣又乏味。後來，秀柱開始與夥伴們聊天，開玩笑甚至自嘲大夥都是「頸圈俱樂部」的成員。因為大家都是頸椎受傷，而聚在一桌，一起來做復健治療。有時，我們也會聽到身邊的病友，心情非常鬱悶與沮喪地分享他們的心聲。他們說，「我們每天都在做這些運動會有用嗎？」、「醫生說我會好起來，但沒有告訴我什麼時候會好起來？」
聽到這些疑惑，秀柱會分享他復健將近六個月的過程，他從原先動彈不得的狀況，到現今身體已恢復7成的狀況，有很大的進步。
秀柱鼓勵夥伴們，不要放棄！再累！再苦！都要堅持下去，持續的做。有做就有效，不做就無效！
感謝主！上帝藉由秀柱的鼓勵，使這難熬的復健時段，大家過得很愉快！
教導視障朋友學會游泳，入水如魚
剛開始，我只是陪伴視障朋友去游泳做運動。後來，在旁邊協助，教導他們一些游泳的基本動作。視障朋友學游泳面對最大的挑戰是，看不到游泳姿勢的動作，所以需要有很多的講解與分解動作。最重要的是，讓他們用手去觸碰正確的游泳姿勢並找出自己在水中游泳的感覺。
當他們在游泳的時候，我會特別注意他們的安全。不要讓視障朋友去碰撞到別人，或讓別人來碰撞到他們。
在教游泳時，因著每一個人的身體協調性都不同，有些容易游偏，需要幫忙把他拉回來；或是用聲音引導他們游回正確的位置。有時，有些動作做錯，需要即時的糾正。關鍵是，常常會詢問他們的感覺與遇到的困難。通常，有效的溝通與示範，可以事半功倍。
我最大的成就感，是成為視障朋友的橋梁與幫助
通常，藉由陪伴視障朋友學游泳時，在泳池中，會遇到許多明眼人。大部分的明眼人都對視障朋友感到非常的好奇。他們都覺得詫異，視障朋友的眼睛看不到竟然可以學游泳。從開始不會游泳，到後來自己可以入水如魚的游起來，且還游得很不錯。明眼人都感到視障朋友，真的好厲害！從中，有些明眼人都會多一點的包容與佩服視障朋友的勇氣。甚至，有些年長者的泳者，也很願意主動與視障朋友互動，並分享指導視障朋友一些的游泳技巧。
我最大的成就感是，視障朋友終於可以在安全的範圍裡，陪伴他們在泳池裡，自由的游起來。讓他們身體與體力增強許多，並愛上游泳這項運動。
資料來源：伊甸園電子報 2025. 06.16 NO.460
