爬山、騎單車環島、泳渡日月潭、露營，
這些活動對黃克信爺爺來說都不是問題！
喜歡看各國電影使得黃爺爺的眼界寬廣，
動靜皆宜的老後生活，讓他與妻子活的快樂又自在！
文│邱慶宜 攝影│何維綱
走進伊甸北投耆福老人中心，馬上就感染了他們活力充沛的氣氛，
健康操喚起了長輩們的青春活力，
看著爺爺奶奶們跟著老師的步伐、喊著口號，
臉上洋溢著快樂的笑容。
眼角瞄到一位爺爺一會兒幫忙搬桌椅，一會兒拍照做記錄，
他是黃克信爺爺，
一旁的夫人林素珍也是這裡的學員。
黃爺爺與林奶奶表示，來到這裡之後，身體很明顯的健康很多，
在這裡有講師宣導健康資訊、有老師帶動健康操，身體自然就好轉了。
擁有丙級烘焙執照的黃爺爺對於中心的烘焙課也相當得滿意，
他說：「雖然只是用簡易的烤箱，但是讓長輩們簡單的做些餅乾，大家都好高興！」
林奶奶說：「這裡很用心的設計課程，豐富的教學讓老人家都不願意走了呢！」
北投耆福老人中心的課程活動相當豐富，
每季的課程都會做變化，黃爺爺極力推薦大家一同參與，
他積極的跑去拿課程表來說明，談著課程內容的黃爺爺眼睛都發亮了！
「這裡有烘焙課、工藝課、還有校外教學…課程豐富的不得了！」
動靜皆宜的黃爺爺說：「有夢想就要行動，不要遲疑。」
因為不確定未來是否有這股衝勁來實現。
曾經騎單車環島數次、泳渡日月潭，還會帶著太太一起去露營！
林奶奶直誇黃爺爺：「很謝謝老公常帶我到處趴趴走。」
對於夫妻的相處之道，夫妻倆相視一笑表示「互相包容」才是能走長遠的唯一道路。
黃爺爺對於日照、養護都有自己的一翻見解，
只見林奶奶專心得聽著自己的丈夫所言，
不時點頭以表贊同丈夫之意，反之亦然。
喜歡看電影的黃爺爺，會利用公有設備，
到圖書館借各種取向的電影回家看，藉由電影來看世界、拓廣自己的視野。
黃爺爺很滿足現在的日子，他說：
「當我們知道了正確資訊，
有了想要讓自己變好的心、主控權在於自己的選擇，
不能怨天尤人。」
採訪結束後，回頭一看，
發現爺爺奶奶們正在玩桌遊！
笑聲、音樂在中心蕩漾，他們的生活相當自在舒適，
「樂活」一詞用來形容他們再適合不過了！
資料來源：《伊甸園月刊》369 期 2017.11月號
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