伊甸園電子報

改變讓來年更好


以前，陳阿姨有鄰居與家人的陪伴，日子過得自在，但飽受慢性病困擾。現在她在伊甸位於桃園的八德日間關懷站找到另一生活重心，不僅減少偏頭痛發作頻率，整天更是笑嘻嘻。

文｜陳玠婷   攝影｜何維綱


陳阿姨今年67歲了，她對生活依舊持有過好、不將就的態度，即便兒女孫兒週末才會回來看她，但她依舊把獨居生活過得有滋有味。她喜愛運動，年老了就跳五行健康操、土風舞，還有她最愛的原民舞蹈；她喜愛清淡飲食，菜多肉少，少鹽少油，日子過得極為規律，她說：「其實以前飽受偏頭痛十多年之苦，現在作息規律，朋友多了又說說笑笑，止痛藥就吃得越來越少了。」

陳阿姨年輕時偏頭痛就找上門了，年紀稍長後高血壓也隨之而來，有時為了應付這兩個難纏的慢性病，生活品質難免打了折扣，對她而言又是另一種壓力。不過去年五月出現了轉機，陳阿姨開始到伊甸桃園八德原民日間關懷站上課、共餐，還和其他老人打成一片，生活有了大大的變化。

她一一訴說日間關懷站後的轉變，首先即是作息固定，早起就得早睡，加上心情輕鬆，她的偏頭痛發生率減少了，高血壓也從180降到正常值，她說：「醫生都覺得不可思議。」

另外，她與日間關懷站的幾個朋友一個月裡還有幾次聚餐，「我們輪流去對方家裡作客，說說笑笑就過半天，講以前在山上的生活趣事就講不完。」她表示前陣子天氣較冷的時候，她們一夥人到家裡來吃麻油雞，水果、點心當下午茶，她笑著說：「隔天遇到鄰居，還笑說我家這麼熱鬧真好。」

陳阿姨說，平時有這一群朋友和鄰居，假日有家人陪伴，她的精神非常富足。期待新的一年，身體能夠更健康，繼續跳她最喜愛的舞蹈，陪伴家人、朋友們長長久久。


資料來源：《伊甸園月刊》359 期 2017.1 月號