當長輩因病而出現溝通困難，有時甚至會有非故意的惡言相向。身為照顧者在處於高壓情況下，卻不知如何排解，甚至會開始對照顧者厭倦、生氣、想放棄的狀態。本篇邀請曾擔任居家長照心理師的黃靜婷老師分享照顧者排解情緒的技巧。
(圖說：黃靜婷心理師曾擔任居家長照心理師。)
文｜許幀貿 圖片提供｜黃靜婷
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長期照顧壓力 情緒管理技巧很重要
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心不懶喘息咖啡 陪你「聊心」也「療心」
心不懶喘息咖啡館低調地藏身在北投的巷弄中，招牌上的樹懶笑得迷人，像是在歡迎每位顧客的到來。
人可以懶，但心可不行。
現代人步調匆忙，你是否感到處處提不起勁？抑或是想要求助，卻不知從何開始？
來這裡，也許能為你的疑惑帶來一絲曙光。
