伊甸園電子報

俗話說：「家有一老如有一寶。」但你是否與家中長輩存在著相處上的難題呢？

托老中心的照服員們談起他們工作中印象深刻的經驗，告訴大家如何突破長輩的心房，跟這群「老」朋友變成好朋友！

文｜許可晴　圖｜許可晴

今年母親節，北投頤福社區式長照機構內有場特別的走秀活動，12位阿嬤盛裝打扮，穿上婚紗，展現特有的「高齡美」！

文｜許可晴　攝影｜何維綱

不管年紀多大，每個人都有一個夢。問葉金川退休做什麼？他會回答你「做瘋狂的事。」他強調，當一流老人心態很重要，工作(也可以是兼職、志工)與嗜好平衡，生命便能富足。

(圖說:葉金川大膽挑戰高空跳傘。 )

文｜蘇麗華    圖片來源｜取自葉金川臉書 

身處擁有各種特色小吃的台灣，能大口享用美食是一件無比幸福的事。

然而隨著年齡增長，退化、失智、中風等問題可能無聲無息來報到，導致老人家吞嚥功能低落，甚至必須倚靠鼻胃管進食。

針對吞嚥困難的族群，要怎樣才能吃得安全、營養又兼顧美味？

文、攝影｜許可晴 　 封面圖片來源｜Pixabay
 

馬路上常看到老人家不走斑馬線，任意穿越馬路；或是騎著舊式腳踏車，前頭與後頭少了反光等等，發生交通事故的比例所在多有。長輩不論是過馬路、騎車和開車，都要掌握要訣，注意自身安全，才能快樂出門，平安回家。

(圖說 :長輩出門，過馬路時要注意交通安全。圖片來源｜pixabay)

文｜蘇麗華  攝影｜何維綱    

「馬路如虎口，行人當心走」這句話套在長輩身上，再適合也不過了。長輩不勝腳力，有時馬路過到一半，變成紅燈，卡在道路中央進退兩難。此時，橫向來車行駛速度快，快車道遇到大車轉彎，危險也悄悄來臨，不可不慎。

導覽老師蔡伯淵帶領伊甸視障重建中心的導覽活動已有四年時光，打破行動不便的限制與障礙，帶視障者走遍雙北人文、生態路線，探險的足跡最遠甚至抵達基隆。其自創「廣播導覽」解說模式，讓視障者用耳朵也能享受導覽活動的醍醐味。

（圖說：蔡伯淵老師全心投入解說導覽，成就精彩第二人生。）

文｜林佳勳　攝影｜何維綱

如何集近70年的人生閱歷與智慧，在人生邁入法定老年開始的第三歲月，更愉悅地懂得欣賞人生，享受人生，讓生命更有價值？成為自己、家庭、社區、社會、國家的祝福，應該是第三人生最好的詮釋。

(圖說:人生70才開始，讓活得越老，生命越綻放。)

文｜伊甸基金會董事長成亮

一間24坪的店面創造一年1000萬日幣的營業額，重要的是員工全是65歲以上的長輩。誰說老而無用呢？日本柏崎市老人打破界線，愈老工作愈快樂。

(圖說:販售店賣的都是長輩栽種的農作，深受居民喜愛。 )

文｜蘇麗華       圖片來源:青木健簡報

工作到89歲才退休，黃伯驥醫師將工作與興趣堅持一輩子。對攝影如癡如狂的他，一張張記錄庶民生活百態的黑白照片，就像時光回溯般，重回六〇年代的光景。

(圖說:黃伯驥高齡89歲，對攝影和下棋的愛好依然活力不減。)

文｜蘇麗華    攝影｜何維綱

甫踏進台原亞洲偶戲博物館，就發現戴著紳士帽、圓框眼鏡的林經甫醫師已坐在桌前，靜靜等待我們的到來。一身復古時尚的唐裝打扮，在館內古色古香的陳設襯托之下，更顯得有型有款。

（圖說：推廣「成功老化」是林經甫成為YouTuber的契機。）

文｜林佳勳        攝影｜何維綱      走秀照片提供｜林經甫

新北市政府結合新北眼鏡行及善款支持，提供免費老花眼鏡給設籍新北市的長輩配戴，一起來看看如何申請吧！

資料來源：伊甸園電子報392-2下期

(圖說：林貴雄回憶與核廢料朝夕相處的日子)

核廢、輻射汙染，人人聞之色變。然而曾經與核廢料朝夕相處的林貴雄，沒有被核廢料影響健康，卻在退休後遇到了更切身的問題─自我封閉。

林貴雄最後靠著當志工，成功對抗憂鬱症，找回自己的健康。

文｜朱聖恩　　攝影｜蘇麗華

(圖說：東京武藏野市是日本人最想入住的地方。)

位在東京的武藏野市，是一個小城鎮，市長松下玲子推出的長照政策，老人照顧得到，還自創財源，嘉惠更多長者；難怪成為當地國人最想入住的地方。

文‧攝影│蘇麗華

教長輩手機拍照一次就上手

(圖說:長輩出遊如何拍出好照片？跟著達人教學，也能回憶滿滿。)

整理｜賴慶榕　資料提供｜智樂活 樂齡活動社群、大同大學電機系

農曆新年將至，闔家歡樂出遊，乃是人生一大樂事！拍照，也是紀錄下片刻美好的最好方式之一。