2021年11月，「不老電競」在全台引爆話題，主辦方召集了28位60歲以上的長者，分成三隊進行電競比賽，吸引20萬名網友在線觀戰，證明了打電動並非年輕人的專利。
其中，74歲的劉孟德以全場最高齡之姿吸引大眾目光。除了參加電競比賽，熱愛學習的劉孟德平時也踴躍參與繪畫、資訊等各種課程，甚至在70多歲的年紀到日本遊學及打工換宿。談起隻身赴日的回憶，他揮揮手說：「這都沒什麼大不了的。」以自身的經驗鼓勵銀髮朋友們勇敢邁開步伐，將人生下半場過得漂亮！
文｜許可晴 攝影｜何維綱 旅日照片｜受訪者提供
十二月的下午，伊甸八德服務中心內正進行著繪畫課程。戴著助聽器的劉孟德拿著色鉛筆，替製作到一半的卡片上色，時不時詢問老師繪畫的技巧。
年輕時在化工廠工作，世植伯伯因而患上腦下垂體腫瘤，經歷了6次腦部手術，後遺症對他的記憶、行動、語言能力及視力都造成些許影響，也迫使他在50多歲的年紀提前退休。
原先日常活動是在家看電視，成為台北頤福日照中心的一員後，世植伯伯的生活不再只能面對冰冷的電視機，而是擁有許多繽紛色彩。
文｜許可晴 攝影｜何維綱
伊甸基金會長期推動老人照顧服務計畫，辦理日照、居家服務、失智據點、送餐關懷等多元服務，在疫情中攜手公益大使鼓鼓（呂思緯），邀請大眾一同關注長輩的身心靈需求，支持長輩快樂慢老。
文｜許可晴 照片｜伊甸基金會公關中心、何維綱
疫情造成生活巨變，對於弱勢的長輩更是如此。年長者多半不會使用網路，當「維持社交距離」成為日常，他們與社會的距離也在持續增加中，彷彿一座座與世隔絕的孤島。
居住在台北市的市民看過來，你年滿65歲了嗎？或是年滿55歲原住民都可以申辦敬老悠遊卡。有了一卡在手，就能帶你走透透，使用各項設施也有福利喔！
企劃｜蘇麗華 插畫｜謝青 參考資料｜台北市政府社會局、台北市政府銀髮e起玩
左邊的爺爺好奇問：「你們常常出來去迢嗎？」
兩位奶奶坐右邊笑著說：「對啊！我們退休後，都用敬老卡悠遊卡到處玩。」
文化大學國術系的黃麟翔與陳冠霖在運動場上與銀髮學員一同活躍老化。弟子不必少於師，師不必長於弟子。全員在輕鬆歡樂的環境下學習，認真揮汗是不分年齡、人人都可以享有的樂趣。
文｜朱聖恩 攝影｜陳韋儒
隔壁傳來壁球揮拍、彈擊在牆上砰然的韻律，另一側則是傳來清脆的桌球拍擊聲，你來我往、廝殺激烈。然而，信義運動中心三樓的這間教室裡，人人舞動著拳腳，教室裡卻是靜悄悄，球類的喧囂隔絕在門外，只聽得到運步的摩擦聲。
找回遺失50年未碰的傳統織布技藝，胡阿勉像是找回寶貝，及過往的回憶。現在，她靠著這份技藝養活自己，也將泰雅的傳統延續下去，養活了自己也開開心心過日子。
「活到老，做到老。」
文｜陳玠婷 攝影｜林明勳
黃國明退休後笑稱自己捻花惹草，每天生活照顧植栽與寵物，含飴弄孫。後來加入許美麗的功德會，再成為鳳梨樂團成為的固定班底，藉著音樂做公益關心弱勢，將自己的生活經營得有聲有色。
「種下愛的種子且知足常樂。」
星期一上油畫課，星期三打非洲鼓，星期四上素描課……，要和賴桂蘭約時間不是那麼容易，往往得挪出空擋才能見得著面。在樂齡課堂上不時見到她的身影，她用滿檔的行程填塞她的生活，用心過好每一天，天天都值得歌頌。
文│ 攝影│何維綱、李蒼瑀
友善土地 不老騎士散播喜樂
精神抖擻的一天，就從巡視自家菜園開始！清晨五、六點起床，換上務農的衣裳，用心品味生活點滴，樂於向周遭的人們分享，散佈生命中的愛與喜樂，正是蕭阿公的樂活之道：「永遠不嫌老」
文│賴慶榕 攝影│何坤益
花漾爺奶 越活越不老
遲暮之年還能有人生光彩嗎？沒錯！一群不向年紀低頭的長青族，他們用身體力行活出不一樣的人生。白髮是他們的冠冕，皺紋是歲月的痕跡，但是他們有一顆不老的心，印證他們的人生七十才開始。
文│蘇麗華 攝影│李蒼瑀、何維綱
